跌倒功组合动作
连环扫腿——侧倒——跃起前倒——支撑起立。
动作要领：（1）在预备势的基础上，屈膝下蹲，右腿在身体右侧伸直，两手分别在左脚的左右两侧撑地，右腿由右至左的顺序旋扫五次。（2）在原势的基础上，右腿在左腿前交叉，身体侧倒，两臂屈肘拍地，左腿弯曲，脚尖点地，翻身起立。（3）两脚向后上方跃起，两臂屈肘拍地，主动前倒，倒地时，抬头。（4）以手、脚的协力使身体支撑，靠脚恢复成预备势。
动作要求：扫腿与侧倒连贯，气力迅速。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，占地面积50亩，拥有完善的学习生活设施，确保了学生健康快乐、成长成才。
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散打的攻击方法
突击。散打时，所使用的攻击技法，出于对手意料之外。通常把这种突然性的攻击称为“突击”。
进招。散打里主动用进攻、还击和反击的一类技法。一般在察知对方姿势与运动方法上有弊端，贵州文武学校，或已控制住对方，在其被假象迷惑的刹那间，猝然发招攻击。
进攻招法。散打里打击对方的一类技法。其类型有直接进攻招法，强攻招法，佯攻招法，连续进攻招法，还击招法，反击招法等。进攻招法能否实效，关键在其熟练程度与掌握进攻时机。
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散打之抗摔法
（1）按腰抗摔。动作用法：当我左手或右手被对方抓住并欲用侧顶摔法摔打我时，我用未被抓的手按住对方腰部破其摔法。
（2）摆腿抗摔。动作用法：当我左腿或右腿被对方抱住，并欲用后绊前截摔打我时，我用未被抱住的腿用边腿击打对方头部破其摔法。
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