红豆的功效与作用
红小豆含有较多的原皂角甙,可刺激肠道,具有很好的作用,非常适用于心脏性和性水肿、、病浮肿等症的辅助食疗。
红小豆有很强的抑菌作用,可用于辅助疮毒等症;红豆能、、对心脏病和、水肿患者都有益处。
红小豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母宜多吃红小豆,可促进分泌。
的红豆颗粒饱满均匀,养生五谷杂粮,色泽暗红,表皮有光泽,无杂质无虫蛀。红豆外形和中药材相思子非常相似,购买时应该仔细鉴别。
五谷杂粮--燕麦
燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭,深圳五谷杂粮,更能起到美容养颜、延缓衰老的作用,燕麦中含有多种酶,不但能抑制老年斑的形成,而且能延缓人体细胞的衰老,是中老年心脑血管疾病患者的。更重要的是,五谷杂粮粉,燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外,降低血液中胆固醇含量,减少高脂肪食物的摄取,也因可溶性纤维会吸收大量水分,饱腹感很强,经常食用,减肥瘦身的效果特别好。燕麦八宝饭是把燕麦、黑糯米、长糯米、糙米、白米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆等加水浸泡一个小时,然后再煮熟就好了。八宝饭有更充足的食物膳食纤维和碳水化合物,适合当作主食食用。
五谷杂粮---高梁米
高粱米做粥做饭,都显得略粗糙了一些,但是磨成面粉做成点心,则细腻营养了很多。高粱米适合做一种叫高粱粑的点心,就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠,揉成面团,把高粱面团按平蒸熟,下油锅稍炸,五谷杂粮有哪些,撒上芝麻即可。
高粱粑对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化,可以尝试做一些高粱羹,比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱,可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。
深圳五谷杂粮-源谷碾坊-养生五谷杂粮由安徽源谷坊生态农业有限公司提供。安徽源谷坊生态农业有限公司(www.ahygnf.com)为客户提供“水果豆浆粉,五谷杂粮定量包装”等业务,公司拥有“源谷碾坊”等品牌。专注于库存食品、饮料等行业,在安徽 合肥 有一定知名度。欢迎来电垂询,联系人:姚经理。