卡路福纯正美式睡眠卡路福
一、面对“shi眠”这一难题我们该怎么做？
1、忌睡前思绪万千
宋代《睡诀铭》中说：“早晚以时，先睡心，后睡眼。”
睡前想事情，容易出现焦虑、紧张、兴奋等情绪，交感神经兴奋，造成入睡困难。
睡前不要考虑问题，“反省自己这一天的得失”只会让你更难睡着。
可以听听舒缓的音乐，放松心情，调整情绪，进入睡眠状态。
多练习正念呼吸：选择一个舒适的姿势，将注意力集中在呼吸上。经过一段时间的练习，身心将得到放松，卡路福床垫买多少钱，才能更易入睡。
2、忌睡前喝茶
茶提神醒脑，也会使人精神振奋没有睡意。睡前喝茶、咖啡会导致晚上睡不着，早上起不来。
睡前2小时不要喝茶、咖啡等提神饮品。
3、忌开灯睡觉
中医认为，睡觉是一个引阳入阴的过程。
黑暗的环境会刺激大脑，使人能快速进入睡眠状态，睡得更深。
光线太亮，人就会难以入睡。
4、忌饮酒、饱食
古人认为“胃不和则卧不安”。
睡前喝酒并不会更容易入睡，反而容易引起胃食管反流，引发反酸烧心，卡路福，严重的还会剧烈咳嗽。
睡前吃得过饱，会使血液集中在消化道，使其他部位（特别是冠状动脉）的血液相对减少，易引起心脏缺血
而且晚饭吃太多，还会为肥胖、脑梗、心梗、三高等疾病埋下隐患。
晚餐要吃少，5-7分饱就可以了，睡前2小时也要避免喝酒或饱食。
5、忌蒙面入睡
古人有“夜卧不覆首”的说法。
睡觉时用被子蒙住头，会吸入大量二氧化碳，可能引起呼吸困难，难以入睡。
6、忌当风而睡
睡眠时人体生理机能减弱，抵抗力较差。夏天出现流鼻涕发烧，大多都是因为睡觉时贪凉、吹空调。
睡觉时不要直接对着空调或风扇，可以开“定时模式”。
不要睡在开窗、有冷空气对流的地方。
7、忌睡懒觉
《黄帝内经》中有“早睡早起”“久卧伤气”的记载，告诫人们睡醒之后就不应在赖床，睡懒觉有害健康。保持正常的生物钟对健康非常重要。睡眠不规律会打乱生物节律，导致神经系统、内分泌系统紊乱。
尽量按时睡觉，按时起床，保持正常的作息时间。
睡眠时间长短根据年龄、习惯和感受存在个体差异：
8、打鼾的人忌仰卧
仰卧是最常见的睡眠姿势。对正常人来说，仰卧可使颈椎、腰椎及全身伸展和放松。
但对于打鼾的人来说，仰卧会加重打呼噜症状，甚至造成使呼吸暂停。
爱打呼噜及患有特殊疾病的人侧卧着睡。
渠道为王决胜终端丨2018CALUFUL精准营销系统特训营完美落幕
3月6日，卡路福床垫以“精准营销系统”为主题的特训营在东莞正式拉开序幕。来自全国各地近百位重要经销商、店长、卡路福各大区销售经理、总监参加本次活动。
会议旨在与所有卡路福家人们分享精准经销的技巧和门店管理技巧，同时门店和门店之间还可以分享在经营中所遇到的问题和成功的经验，并制定关键战略，携手同进，共创辉煌。
凝心聚力·共襄盛举
在开课前，卡路福中国总裁栾震先生到场致辞，勉励学员们努力学习，紧跟公司发展步伐，努力提升。
2018年，是重要的一年卡路福将把握市场动态、专注创新、抢占先机、厂商同心，共同迎接公司发展的新一轮高峰。
栾总在演讲清晰传达了卡路福新一年的战略营销思想，明确了管理模式及经营保障，极大地提升了经销商家人对卡路福未来发展的信心。
渠道为王 决胜终端
本次培训卡路福聘请讲师，给全国各地的经销商朋友奉送上一道道精准营销的智慧大餐。
随后，各门店的精英们也积极提问和通过案例分享自己独特的营销方式和管理技巧。
在期间，经销商们认真听讲，不时在本子上记下要点
同心同行·创富共赢
回首过去的一年，卡路福取得了十分喜人的成绩，而每一次荣耀的背后，都离不开经销商家人们的大力支持。同时，卡路福关心经销商的成长，鼓励经销商大胆创富，促使了一批批锐意进取、骁勇善战、成绩卓越的经销商的涌现。
休戚相关，荣辱与共。在最后的总结会上，卡路福给本次特训营表现优异小组和销售PK环节获胜的小组授予了荣誉奖章。
获奖特训营团队
领完奖后，每个团队们纷纷上台分享了自身的成功经验和经营心得，并表示加入卡路福至今，一路走来，公司发展迅速，未来也要跟紧品牌发展，奋力前行，愿新的一年能携手攀登新的高峰！
CALUFUL在2018年我们着力于让更多的对生活品质有追求的人参与到我们的品牌建设中来。新的一年，卡路福凝胶枕，卡路福将会保持初心把口碑和品质放首位，携手各地经销商，为消费者带去更健康更舒适的睡眠体验。
结束一天的忙碌
在暮色中回到家
恨不得飞奔扑到床垫上
让所有的疲惫
在柔软的床垫上一消而散
作为最私密、最个人化的空间，卡路福企业简介，卧室是繁忙生活中栖息的静地，而床垫是这一片静地最让人舒服的地方，所以一定要选一张暖心舒适的床垫才能让自己放松下来安稳入睡，其设计不可不用心，床垫的舒适性以及美感都不可将就。
更具时尚生活主张 简约不失格调
随着社会的发展，越来越多的人开始注意生活的品质，不一定非要奢华，但却必须有格调。
干净利落强烈的色彩 给予视觉冲击
强烈的色彩对比给予视觉冲击性，营造出一种清透感，呈现出干净利落又具现代时尚风格。
舒适靠感 随心调节
柔软的皮，光滑的手感，再加上五档调节靠背，能给人带来一种尊贵的感觉。
美国卡路福床垫每一张床垫层层检测，
匠人一针一线细心制造，
三大核心技术、弹簧系统
让身体每个部位都能得到完美的支撑
卡路福-卡路福床垫买多少钱-卡路福儿童枕由东莞市金柄源实业有限公司提供。东莞市金柄源实业有限公司（caluful.com）为客户提供“家具,床上用品”等业务，公司拥有“卡路福”等品牌。专注于家居用品项目合作等行业，在广东 东莞 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：柏锋。