据专业机构调查统计，全世界有超过30%的人有不同程度的睡眠问题，而睡眠障碍对生活质量的负 mian影响人所共知。关心健康，关心睡眠，选择好的睡眠，请从床垫开始。
睡眠革命 从床垫开始
适合自己的床垫才是好床垫。科学合理的床垫设计是和人体的颈、背、腰、臀、腿的自然曲线相吻合，再加上每个人对床垫的软硬弹性需求不同，故选购时应根据个人的睡眠习惯、亲自体验床垫舒适度。
躺在床垫上，身体放松，试用时间至少10分钟。如果你睡觉时习惯仰卧，试着把手掌伸进腰下，如果能很轻松地伸进去，说明床垫太硬了，反之则说明床垫太软了;如果你习惯侧卧，就应该选择能让肩部陷下的床垫，如果没有达到这种状态，说明床垫太硬了。
影响睡眠的几大因素——
1、外界环境：室内光线过强、周围有嘈音、值夜班、坐车船、陌生的地方;
2、躯体因素：疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻;
3、情绪因素：焦虑、恐惧、过度思念或兴奋;4、寝具因素：过硬或过软的床都会造成睡眠深度不够、骨骼损伤。相应，良好的睡眠习惯和环境才能保证身体不受疾病的侵害——
首先，要严格遵照生物钟的运行规律，按时入睡;
其次，要注意睡眠的姿势和方向。睡眠时双腿**弯曲在右侧位，身体面向南北;
再次，要注意睡眠的环境。除了安静，还要有空气流通。
虽然睡眠习惯无法在短期内改变，但良好的睡眠环境却可以创造——作为睡眠中直接与人体接触的床垫，直接影响睡眠质量。换句话说，良好的睡眠环境需要好的床垫来实现。因此在选择床和床垫时，不要再把床的优先性排在第yi位，殊不知众多身体骨骼疾病就是因为选择床垫的草率而引起的。
年龄层不同 选择的床垫就不同
正处于生长发育阶段的青少年儿童要特别注意骨骼的正常发育，而他们的睡眠时间也相对较长。如果床身过软身体下沉得厉害，必然会导致脊柱过分弯曲;反之，床身过硬又会让肌肉骨骼很压抑，卡路福床架怎么样，对身体
利。因此为了青少年儿童能轻松进入静态睡眠、提高睡眠效率、保证骨骼的健康发育，需要一张高质量的床垫。
再说上班族。利用睡眠快速缓解一天的疲劳，这是每个上班族迫切需要解决的问题。舒适的床垫，能使能量在睡眠中得到有效恢复，以至降低疾病频率，令上班族每个工作日都神采奕奕。
是老年人如何选择床垫。老年人不能睡软床——首先影响的是血液循环，因为人体与床面的接触面积大，卡路福床架优惠活动，同时人体受挤压的面积也随之加大，不利于体表的血液循环，很容易引起腰酸背痛、四肢酸软。另一方面，虽然不与床接触的身体部位肌肉很放松，但是腰、背部的肌肉受压，就容易加重腰肌lao损、颈jin病、骨质zeng生等疾病。还有，睡在软床上，老年人翻身难度会加大。
床垫厂家告诉我们，现在床垫在每个家庭中都会见到，它的使用给人们带来了不少的帮助，但是在使用它的时候，床架，还需要注意对它进行保养的，卡路福床架价格，那么应该怎样对它进行保养呢?今天小编就把自己所知道的知识介绍给大家。
其实在对它进行保养的时候，还是很简单的，主要就是要求在平时的时候，不能够折叠床垫，否则的话，就会严重的损坏它里面所具有的弹簧和材料，还有就是在平时的时候，需要经常的换洗床单、床罩、并保持床垫表面的清洁与卫生。避免在床垫上跳越、打闹进食或喝饮料，还有就是在搬运床垫的时候，我们需要握持在床垫侧面进行搬运，这样的话，可以防止床垫受损。
美国卡路福床垫提醒您，床垫在生活中发挥着重要的作用，但是当我们在选择的时候，它需要具有什么选择技巧的，怎样才能选到适合我们使用的产品呢?
其实在选择它的时候，还是需要注意很多的问题，首先，我们最需要观察的就是产品的外观是怎样的，看看它是不是厚薄均匀的，看看它的表面是不是平整的，还有就是线痕是不是均匀美观。其次就需要使用手来试一下床垫表面，看看它的表面是不是均匀的，还有就是产品的反弹力是不是很好。最后，我们也可以选择拍打床垫，听弹簧在拍动下的声音，如果有均匀的弹簧鸣声，说明弹簧较好。
在选择的时候，只要是能做到这个步骤，那么就可以选择到一个能够满足人们使用的产品，所以在选择的时候，就需要特别的注意上面这些问题。
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