享受芬兰桑拿 把握贴士
再没有比桑拿更具有芬兰特色的了！许多芬兰人觉得，若是没在桑拿里蒸过一次，你就没法了解芬兰或是芬兰文化。然而芬兰人也能理解，要1丝不挂地跨进一间热气腾腾的小屋子里，这对外国人来说是有些禁忌和担忧的。读完了图片集锦中的这些小贴士，你就不用再担心啦！
1. 桑拿对每个人都合适。唯有新生儿和患有严重疾病的人，比如说，带有伤口或是心脏病人才不能蒸桑拿。其他人都不必担心，尽情享受即可。在芬兰，蒸桑拿的机会太多啦！
2. 别把芬兰桑拿和性扯在一起，这两者之间可没有任何关系。在芬兰人面前提这事也不会为你自己加分。桑拿是净化身体和心灵的场所，许多人说，在桑拿里的行为举止应当和在教堂里一样。不过这并不意味着得正襟危坐，进了桑拿，就得舒舒服服地放松自己.
3. 芬兰东道主邀请你去桑拿是对客人的礼遇。如果要推辞的话，也行，但是一定得找个有说服力的理由。和大家一起蒸桑拿是加深感情联络的过程。当你赤身露体，坦诚相见的时候，桑拿炉配件，肯定也不会再隐藏什么了。有人说，在芬兰，重大的决定都是在桑拿里商定的，而不是在会议桌上。
4. 彩灯，香薰和放松的音乐和芬兰桑拿无关。真正的芬兰桑拿内只有幽暗的光线，也没有音乐或是香氛，只有新鲜的白桦枝和天然焦油的味道。
5. 没错，芬兰人进桑拿是1丝不挂的，即便有陌生人在场也是如此。别担心，我们对赤1裸的身体已经司空见惯，不会大惊小怪。身体本来就是天成，没必要为自己的这副皮囊而害羞。但如果你还是有所顾忌，希望穿着泳衣或是围着毛巾进桑拿的话，芬兰人也会理解
6. 男士和女士会分开去桑拿，桑拿炉价格，如果是一家人的话就会一起去。如果团体中既有男士又有女士的话，不妨事先询问并讨论一下谁和谁一起去比较合适。
7. “vasta”或“vihta”（取决于你在芬兰哪个地区，用的词也不一样）指的是一束新鲜的白桦树枝，你可以用它来轻轻地拍打身体。听上去很奇怪吧，但却对皮肤很有好处，事后你会发现皮肤光滑多啦。
8. 每隔多久往桑拿炉上浇水并没有特别的规定，无论何时，只要你觉得需要再来一些蒸汽，就浇水吧。
9. 在桑拿里当然会大汗淋漓，所以别忘了多喝水。水可能是最1好的饮料，但是芬兰人最喜欢喝啤酒和苹果酒。在户外的火堆上烤肉肠，或是将锡纸包裹的肉肠直接搁在桑拿炉上烤也是桑拿体验的重要元素。
10. 说到桑拿，其实并没有什么真正的规定需要遵守。蒸桑拿的具体步骤完全取决于不同的场合。最为重要的就是放松，交流，喝上几杯，并且享受桑拿后身心都被洗涤一清的那种极1致的幸福感。
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蒸桑拿其实是另一种芬兰文化
目前，芬兰家用桑拿房的普及率也非常高，已经成为家庭房屋结构中的一个重要组成部分。芬兰人口538万，桑拿房有200多万个，也就是说，平均不到三个芬兰人就拥有一间桑拿房。这就是芬兰。据说，Sauna的历史有一万多年。很久很1久以前，SAUNA就一直是芬兰人每天的生活，浦东新区桑拿炉，分娩、煮饭、制衣、照顾病患、料理后事，都离不开桑拿。芬兰古训“生于桑拿，死于桑拿”，便是这样的语义。
桑拿称得上是芬兰国粹。许多芬兰神话和民俗都源于桑拿。芬兰民间传说和文学名著中，桑拿是常用词，几乎每一个芬兰的知名作家都曾记叙泡在桑拿中的情形，由桑拿延伸出来的带点经典和哲理的种种，也常被引用。
古老的芬兰人，把桑拿浴室视为圣地。就算今时今日，有些芬兰人依然相信桑拿浴室的木榻下有神灵，桑拿时，任何人都必须懂得规矩，不可喧哗嬉笑，不可说下流话。也就是说，芬兰桑拿有严肃的礼仪。“一个人在桑拿中的行为应该和他在教堂一样。”芬兰谚语说。
可以说，桑拿出现在芬兰文化的每一个角落，科学和艺术上，都有桑拿的影子。目前，有成百上千的博士论文、学术论文讨论着桑拿的生理和医学效用。
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