采灵法
采灵法，也叫采气法，又不同于一般的采气法，它采的不是山川河流之气，花草树木之气，日月星辰之气，而是整个大宇宙的万物之灵。这种灵既含有高能量的精微物质，又含有高能量的智慧和高能量的信息。采灵法不但可以配合辟谷，而且可以作为一个功法长期。它既是一种采气聚集能量的方法，也是一种静功的方法。在辟谷期间可以帮助你聚集能量，黄山辟谷功，增长功力，消除在辟谷期间暂时出现的各种不适感，帮助你顺利辟谷。特别是辟谷初期阶段有的学员出现腹空感、头晕、乏力等。这些不适合通过采灵法的都会很快消失。平时坚持可以帮助你聚集能量、祛病健身、益寿延年、增长功力、开发智慧、激发潜能。练功时间在早晨，其他时间也可练习，练功地点要选择在空气新鲜的地方，辟谷功法学校，室内室外均可。
辟谷功法的功效
系统，提高机体
临床实验证明，辟谷一段时间后，白细胞的数量急速增加。在营养成分充足时，机能不健全或衰老的细胞不易立即，但是在辟谷的情况下，细胞中的老弱病残会而被溶解。当再度进食时，又可进行部分细胞的重建更新，提高了乃至系统的整体功能。
辟谷使机体老化的蛋白质得到更新，带来了组织细胞的更新和机能的改善，从而使机体的整体机能得到加强，辟谷功法中心，实现了人们梦寐以求的“返老还童”。
承灵法
承灵法，是承接信息的功法，也是请老师接辟谷信息的功法。有些功友经过老师信息激发辟谷一次或几次后，还想再辟谷，辟谷功法培训，而又见不到老师，自己又无自主辟谷的功能，此时你承灵法，可帮助你接通老师的辟谷信息，使你成功地进入辟谷状态。本功法，是请老师的功，因此，中要特别注意“心诚貌恭”四字。
姿势：站式、端坐式、盘坐式均可。
站式：两脚平行与肩同宽，双膝微曲，两臂自然下垂，松静站立。
端坐式：坐座具前三分之一处，两脚平行，与肩同宽，上身正直，大腿与小腿成90度，两手放在两膝之上，手心向上（，有头疼头晕等病友的功友手心向下）。
盘坐式：自由盘、单盘、双盘均可，上身正直，放松而坐，两手放在两膝之上，手心朝上（，有头疼头晕等病友的功友手心向下）。
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