芝麻酱和蜂蜜可以一起吃么:
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,还含有维生素、氨基酸、矿物质、酶类等多种营养成分,坚持食用可以滋补身体,芝麻酱虾皮粉规格,而芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质,还有一些甘油酯、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,有护肤美容的作用,所以芝麻和蜂蜜可以一起吃,对于身体健康有促进作用。
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步骤1、芝麻用筛子先洗干净,水会有一点点黑,正常。
步骤2、炒锅大火烧热,倒入洗好的芝麻,开始炒,芝麻会粘在锅铲上,开始冒烟。
步骤3、炒一会,芝麻的水分会减少,颜色变略浅些,这时候改小火,慢慢炒,芝麻还是会粘锅铲。
步骤4、炒到锅铲不粘芝麻就熟了,可以关火。
步骤5、芝麻放凉后倒入料理机先打碎,再加入几勺蜂蜜。步骤6、继续搅打,会越来越细腻。打好后装进开水烫过的玻璃罐,放冰箱保存。
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