常说的“冬练三九，夏练三伏”中三伏天是一年中平均气温最高、最闷热的日子了。今年三伏天会持续40天，大暑刚过，今天正式进入了中伏，一年之中最热的一段时期来临了。
三伏天最适合来一杯茶了，伏天期间，大家出汗多，容易导致体内盐分和水分流失，茶叶中含有大量无机盐，可补充人体流失的钾钠盐，因此夏天喝茶比喝水更解渴。
尤其是现在中伏期间一年中最热的时候，容易中暑。此时喝上一杯绿茶，不仅可以清心明目，还可以清热解毒、解暑、缓解疲劳。因而，夏天很适合喝绿茶，而安吉白茶就是一个不错的选择。那么，夏天喝安吉白茶的好处有哪些？
安吉白茶是一种非常珍罕的变异茶种，当生长温度低于23℃时，茶树由于叶绿素合成受阻，早期嫩芽会成为白色。随着气温升高，白也会逐渐转为白绿相间，最后恢复全绿。而在白叶的鲜叶，形成高氨（氨基酸）低氛（茶多酚）的特殊比例。安吉白茶达到的氨基酸含量，是西胡龙江等绿茶的两倍，普通绿茶的三倍，可增强人的抵抗力和免疫力。在夏天无论是男女老少，妇孺孕残都可以喝安吉白茶。
如果是学生喝安吉白茶可以清心提神，尤其是夏季午后容易犯困的时候，来一杯安吉白茶非常享受，还能提高学习效率和学习能力和记忆力；对于整天做坐在办公司的年轻人来说可以起防辐射的功效，且安吉白茶中的维生素C成分，能降低眼睛晶体浑浊度，消除神经紧张，接触疲劳，有护眼明目的作用，非常适合；对于中老年人来说安吉白茶中富含的茶多酚、氨基酸、二苯胺，能起防癌抗癌抗衰老，降血压、血脂、血糖的功效，且对脑损伤和老年痴呆症状有帮助；对于经期紊乱的女性来说，喝安吉白茶可起到改善女性经期综合征的作用。
终上所述，夏天喝安吉白茶不仅可以起到退热、去暑、降温的作用，还能改善人体的一些机能，有效增强抵抗力和免疫力的作用。在闲暇的时候，按照安吉白茶的冲泡方法“一泡一包”，放在玻璃杯中，85℃开水一冲，一边观赏茶叶在水中上下舞动的姿态，一边闻着这安吉白茶独有的清香，方便又直观，此等意境岂不是更好。
在这炎热夏季，能寻到属于自己的那一片闲适自在的小天地，是不过的事情了。想要了解更多请关注我们微信公众号“茶范时代”！！！！！