中长跑测试仪（800/1000米跑测试仪）使用方法：中长跑测试仪包含了女生800米跑和男生1000米两个项目，中长跑测试仪有一台无线智能数据采集控制器与计圈器、终点红外感应器、臂带腕表组成，计圈器与终点感应器内置锂电池，无需外接电源，臂带腕表采用2节7号电池供电方式。
体育老师先将各设备按照规定要求摆放到跑道上，智能主机与臂带感应表摆放在起跑位置，计圈器摆放在学生起点跑线后的第三个弯道，平板天线的方向需朝向跑到方向，终点检测器摆放在终点冲刺线的跑道内侧，注意定向天线需朝测试者跑的方向，学生先将臂带感应表戴在左手上臂膀上，显示屏朝外不得用衣物遮挡，老师将所有的设备开机，进入待测状态，先在智能主机上按确认键进入主机测试界面，然后依次输入学生学号，或在主机刷卡处放置测试卡后，学生按照起点跑道排位顺序就位，先做好准备活动，按下enter键开始测试，当学生听到提示音，预备，各就位枪声，即可开始起跑，学生绕着操场跑道内侧跑，不得抄近道或者相互交替更换臂带感应表，发现者，一律取消测试，学生达到规定的测试圈数，经过终点感应杆时，自动停表，臂带腕表自动计算出测试结果，并无线发送至智能主机，智能主机语音播报整组测试成绩，最后按确认键进行成绩保存，再开始进行下一步测试。依操场400米跑道为例：计圈器摆放在终点线前100左右的位置，女生起点与终点一样，男生起点需从终点往后退200米作为起跑线，主机设置圈数为2圈。
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