400米障碍训练器材经常用的方法有哪些

400米阻碍器械要多少钱一套超越壕沟：①根据方式。跑至战壕外缘约30公分处，一腿蹬地跳起，人体往前上边责，另一腿往前摆成并越过战壕碰地。②维护方式。壕沟前后左右沿沙子，以防摔倒，并在远侧两边站一至二人，防止练习者姿势出错落入壕沟。

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低桩网:由12根立杆相匹配拆分单元格二行,行间距2米,间隔1米,桩超出路面50公分,每对立面桩间用延展性原材料弄直成水平线组成桩网,线下路面以肘底的砂层为宜.立杆由无缝钢管组成。