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小区健身器材,小区广场健身器材,广场设施,批发价格 单人腹肌板单人腹肌板也可以叫做仰卧起坐板,使用时首先仰卧在器械上,用脚勾住横杆,双手交叉放在脑后保护头部,然后腹部用力开始做仰卧起坐运动。它可以增强腰部腹部肌肉的力量与弹性,对可以有效的腹部赘肉,有利于塑身健美。
跑步机跑步机也是小区健身器材中一种很重要的种类,练习者双手扶住扶手,然后用脚踩辊轴,做跑步运动。它的作用和跑步是一样的,可以锻炼腿部和脚部的肌肉,增强心肺功能,改善血液循环。小区健身器材,小区广场健身器材,广场设施,批发价格