室外攀爬绳爬软梯攀爬架价格 拓展体能训练攀爬架尺寸
攀爬架攀蹬架爬绳爬竿；总高7米，宽4米，地埋深度不低于100cm，主立柱采用直径140毫米，壁厚3.0毫米钢管制作，配备一根麻制软绳，一根爬杆采用直径40mm钢管，一个软梯为铁质锁链链接，上端固定采用可摘取的保险钩，四角配有钢丝绳拉线，增加产品稳定性。外观抛丸除锈，静电喷涂军绿色
训练场爬绳（杆）规格：1个爬绳，1个滑杆，1个软梯梯；
攀爬架尺寸：地面高度7米，宽4米；
预埋件尺寸：80*80CM， 高度80CM
攀爬架主立柱采用直径114mm的钢管，爬绳直径30mm；爬杆直径48mm,材质：钢管
通过400米障碍的呼吸方法。平地跑刚开始时，自然地加深呼吸，呼吸的节奏要和跑的节奏相配合，终点跑时呼吸的频率和深度有所增加，通过障碍时，可“阔气”用力。通过障碍物后，应及时调整呼吸，着重将气呼出，呼吸是利用鼻和半张开的嘴进行的，呼吸方法与中长跑基本相同。室外攀爬绳爬软梯攀爬架价格 拓展体能训练攀爬架尺寸