炒羊肝的做法:羊肝放清水反复冲洗干净,泡两小时,中间换几次水,泡出羊肝中的血水。锅中放清水,牛羊拌菜材料供应,加料酒,葱段,姜片,牛羊拌菜材料,将羊肝放入煮熟,不要煮太久,鞍山牛羊拌菜,用筷子插入羊肝无血水流出,即可捞出晾凉。将晾凉的羊肝切片,胡萝卜洗净切片,木耳提前泡发撕小朵,葱姜切丝,香菜切段。起锅放油烧热,放入葱姜丝爆香。下入切好的羊肝,胡萝卜,木耳,一起翻炒,可加少许清水,以免木耳炸锅溅油。待过萝卜炒软后,加盐,生抽 ,食醋调味。关火后撒香菜段,出锅装盘。
牛筋向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感淡嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。”牛筋中含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,牛羊拌菜材料批发,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。干牛蹄筋需用凉水或碱水发制,刚买来的发制好的蹄筋应反复用清水过洗几遍。用火碱等工业碱发制的蹄筋不要吃。
枸杞羊肝汤:
材料:
羊肝100克、草菇20克、枸杞5克、胡萝卜5克、香葱2棵、生姜1小块、高汤15大匙、料酒1大匙、胡椒粉小匙、精盐小匙。
做法:
(1)香葱、生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。枸杞用冷水浸泡、洗净备用;
(2)羊肝洗净切厚片,加入生姜片、料酒,拌匀腌10 分钟,再放入沸水汆烫一下,捞出洗净;
(3)把高汤煮开,再放香葱片、生姜片、胡萝卜片、枸杞、草菇片、精盐、料酒、胡椒粉烧开,再放入羊肝片烧开即可。
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