一般认为烤红薯可以减肥,有以下几个理由:
热量低
每100克可食用的红薯,所含热量为106大卡;而米饭的热量大约为116大卡。
膳食纤维丰富
红薯的膳食纤维含量在0.5%-1.3%,而大米的膳食纤维含量不足0.5%。丰富的膳食纤维可以提高饱腹感,减少一天食物总量的摄入,起到一定减肥作用。
抗性淀粉
红薯、土豆等薯类食物中含有丰富的抗性淀粉,抗性淀粉的性质与膳食纤维类似,脱毒种苗龙薯9,具有很好的饱腹感等。
低脂肪
红薯中的脂肪含量不足大米的1/4,属于低脂肪食品,有助于减肥。
?脱毒红薯苗苗床管理
苗床管理还要抓好保温、保湿、通风等措施,龙薯9,以温度为主。出苗前,晚上要盖草帘,龙薯9种苗批发,保持床温25~35℃。出苗后温度控制在20~25℃,要防止高温灼苗,如膜内温度超过30℃,要及时通风散热,防止烧苗。寒潮来临时要做好保温工作
种薯出苗前一般不浇水,以利高温催芽、防病和出苗。如苗床过干,可用喷雾器在苗床上喷清水。出苗后要注意苗床湿度,当苗床发白时要及时浇水,湿润床土和浇洒稀肥水,以促进薯苗生长;苗床过湿时,及时揭膜通风。
红薯脱毒种薯良种在利用3年后增产效果就不再明显,需要更换新的脱毒薯种。选购甘薯脱毒种薯时,首先要到正规科研单位或是信誉度好的种业公司、协会购买;其次要求参观脱毒和检测设备,脱毒种苗龙薯9价格,判定该单位是否掌握该项技术;再者观察脱毒种薯商品质量,脱毒种薯皮较光滑,薯块较均匀;再调研其原种的来历和生产基地;后要签订脱毒种薯质量保证书。
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