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之前一个怀孕的朋友说，宝宝出生刚好是冬天，天气又那么冷，更懒得洗澡洗头了，顶着油腻腻的头发和身体，想想这个月子一定都不美丽。
多吃营养丰富的蔬果
冬天的蔬菜水果相比夏天没有那么多，新妈妈尽量吃些新鲜、营养丰富的水果和蔬菜，可以补充体内缺乏的维生素和矿物质等营养素含量。由于冬天天气气温较低，不少生冷水果需要用热水泡一下！
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坐月子的时候，妈妈一直不让我穿硬底鞋，月子中心选哪家，说会脚跟疼。当时我很幼稚的反抗了，结果真的应验了。宝宝都三岁了，脚跟还是会疼。我不是学医的，所以也不知道这句话是不是真的有科学依据。
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保护视力
因为在坐月子期间是不能够出门的，所以很多事情就不能够做，当然还有一些谁说妈妈就会觉得特别无聊，于是想要玩手机，所以说在坐月子期间并不是说不能够玩手机，但是一定要限制时间，如果长时间玩手机的话，就会使得妈妈的眼睛是为一定的伤害，从而影响到视力，特别是在沉溺于玩手机的时候，往往也会保持一个姿势，长期不动弹，这样很可能会影响到孕妈的身体健康。
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