生态豆皮|生态豆皮厂家|若水三千
1、豆皮先用冷水浸泡5分钟，然后将其洗干净，土豆削皮切成薄片，也用冷水浸泡5分钟，跑出淀粉；2、锅中烧水，水开后放入泡好的土豆片，大概煮3-4分钟，然后捞出水备用；豆皮挤干水分，放入锅中煮2分钟左右，捞出备用；
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尤其值得一提的是：嫩毛豆的膳食纤维含量高达4。0%，远超过芥菜、菠菜、苋菜、芹菜杆等高纤维蔬菜。毛豆食用方法多样，带皮煮着吃或炒着吃都行。除了毛豆外，打豆浆剩下的豆渣也是膳食纤维高手，生态豆皮价格咨询，对fei胖症、高血ya、高脂血症等疾病都有预防。
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豆皮作为大豆的处理下的产物，很好的保留了大豆中的蛋白质，且也利于人体吸收，对老少皆宜。同时食用纤维对人体健康的特殊保护及调节作用，对人体脂代谢也有一定的作用。因此，我国目前市场上对豆皮这种食材的需求量是非常大，这也表明了这种产品具有很好的发展前景。
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