巴西柔术的武德--服输
尽管，在巴西柔术实战中，缠斗士成功的关键是在训练中不断面临胜利与失败，但是这不意味着训练一定要满怀怨恨，视迫使对手服输为目的。训练的精神在于进步，在于以放松有技巧的方式运用技术，而不是全力击败面前的对手。如果生硬的力量是你获胜的原因，那你就错了。如果你强壮，那就尽力使徒不用蛮力。一尽可能精准的方式运用技术，这才是目标。不要坚持用同样的招数，而要尽力用新的招数，即使这意味着在开始你要失败。训练是实验和学习，小孩柔术健身软骨，不是不惜一切取得胜利。让自己处在不利的位置，这样你就能熟悉它们，提高自己的解脱能力。以策略训练而不是蛮力。
尽管是训练，还是没人喜欢被击败，然而你必须把它当成训练的必需部分来接受它。现实就是，与迫使对手认输的训练相比， 你被迫认输会让你学到更多。失败迫使你自我分析。在自我分析中，我们能找到错在哪里，我们扪心自问，考虑如何改进。这样迫使我们努力思考我们的技巧以及不足，鸡泽柔术健身，今天的失败会促成明日的成功。胜利，从另一方面讲，静琴太极柔术健身社，不能交给我们什么。接受这个现实，在训练中你常被迫服输，尤其是试用新技术时。不要让它影响你。注意进步，而不是进步中必然会有的挫折与失败。
?巴西柔术的技术特点
巴西柔术是一种很实用的格斗术，所谓的“柔”.就是贴近对手，使之难以摆脱，像吐丝的蚕一样紧紧地将对手裹死，再运用肘关节技让对手彻底丧失战斗力。巴西柔术起初是一种扭斗的武术，和其他拳派不同的是，它是一种无规则、无回合、无限制的搏斗运动。其技术策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者擅长将对手拖向地面然后按在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，他就可以使用关节技绞技或者击打技术等多种攻击手段将对手制服。
我们已经详细介绍了巴西柔术的理论和历史。现在需要谈更多关于训练的问题，
—，为了取得更快的进步，人们如何合适地开始训练。许多人在开始巴西柔术训练前，柔术健身跑酷倒立，有其他缠斗术，如柔道、桑博或摔跤的功底。这当然使起步训练容易了许多。然而，对其他人，开头要更困难，因为他们没有缠斗经验。这类人刚开始训练可能会遇到许多问题。首先，你需要一个训练同伴。巴西柔术不能单独练习（尽管它有许多你能单独做的有价值的训练和动作）。强烈推荐你在垫上练习，避免损伤身体。
二，在巴西柔术的学校，我希望在班上得到什么？很明显，不同的人用不同的方式上课，尽管如此，大部分学校共用一种差不多的训练模式。上课前先做热身抻拉运动和热身操。在有些学校，这一段很轻松；然而，在别的学校，这是长而艰苦的锻炼。接着站立练习一段时间的投摔和抱摔，接下来是课程的重点----技术演示和地面缠斗技术练习。再接下来是实战训练。这种开放式自由对摔。这种开放式自由对摔以跪姿开始，这样学生们就能全神贯注于地面训练。
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