吃货朋友看过来,盐蒸躺着也能瘦,为了减肥,千万不要再伤害胃对不起嘴巴了。俗话说想减肥一定要“管住嘴,迈开腿”现在生活节奏快,真正能运动的时间并不多,很多人就选择了通过节食的方式减肥。不少人为了让自己快速瘦身,每天恨不得只吃一顿饭,饿的头晕眼花。可是这样就真的能瘦了吗?
在节食初期,体重可能会有所下降,但其实减掉的并不是脂肪。在节食时,我们摄入的热量不足,在血液中的糖原被用尽之后,身体为了维持各器官的正常运转,会分解肝糖原来供能,而肝糖原分解后会通过尿液的形式排出,1克肝糖原需要4克水。所以此时体重下降,其实减少的大部分是水分。当你节食一段时间后,身体储存的肝糖原已经基本被消耗完,那么身体就会消耗脂肪和肌糖原来供能。时间推移,虽然会减掉一部分脂肪,但也会造成肌肉的流失,最终导致基础代谢降低,不利于减肥,也加剧了反弹的可能性。节食会导致营养摄入不足,患上胃部疾病 ,一旦恢复正常饮食容易暴饮暴食,导致反弹。通过节食来减肥往往就是得不偿失,减肥没有成功,反而还拖累了身体。
盐蒸使用红外线反射加温,结合盐蒸房释放的负离子,使细胞更加活跃,是一种高温的物理减肥方法。一次盐蒸,相当于慢跑6千米消耗的脂肪。三和利莱盐蒸盐疗可以让你不负美食不负好身材。吃货朋友们再也不用担心吃的多会导致肥胖了。
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