![[第3年] 级别:4](http://cn.trustexporter.com/skin/default/image/vip_4.gif)
跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物。
400障碍，有必要以摇摆和腾空动作为主，也能够有恰当的停止和用力动作，中国运动员亦拿手双杠的支撑摇摇摆作，在悬垂类动作上也有进山西榆次wujing学校400米障碍器材生产厂家品质更轻松步。
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400障碍(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米.
