坚持科学合理的减肥计划。减肥不是一蹴而就的过程，需要耐心和坚持。要制定合理的减肥计划，并坚持执行，只有找到适合自己的健康减肥之路才能取得良好的效果。
在深圳的小书在抖音上看到一个减肥产品的广告，心生向往，便根据广告提示输入了身高和体重，并报名参加。不久后，有人联系她并推荐了一款减肥产品，小书便购买了。快递到付，随后有一个指导师每天为她提供一对一服务。
然而，指导师告诉小书她没有排出黑便，于是推荐她购买其他产品，并强调这个机会难得，要尽快购买。这个过程中，指导师不断地强调减肥效果，让小书感觉就像是洗脑一样。
接着，小书经历了第一次紧脂、第二次代谢脂肪、第三次减皮下脂肪等过程，每一次都需要重新购买产品，而且价格一次比一次高。当小书表示不想继续购买时，指导师便开始恐吓她，说不继续使用产品，体重会迅速反弹，甚至可能出现皮肤溃烂的情况。
被吓得不轻的小书只能继续购买产品。前前后后购买了五六次产品后，她才发现自己被骗了。当她试图联系对方时，却发现电话无人接听，信息也无人回复。
当我们遇到减肥被骗怎么办呢，希望可以帮到大家追回损失！
保存好你们之间的通话记录截图、付款截图以及快递单号
保存好对方恐吓你，威胁你，或者对你承诺的产品效果聊天记录
保持好收到的产品，如果已经使用过了保留包装不要丢掉
在不知道如何处理的情况下，可以寻求人士的帮助。
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