1、以体重60公斤的人为例，平路行走时两边膝盖各承重60公斤，但爬楼梯或爬山时膝盖弯曲接近90°，为了登上一级楼梯，股四头肌差不多需要产生200公斤的拉力，如果再加上地面对人的支撑力，负重竟变成高达280公斤。
2、早上不下雨，那就晚上下。晚上没下雨，明早也要下……不管白天的太阳多么炽热，成都这周天气都保持了一个好习惯：早晚多下雨。话说4月不减fei 、5月徒伤悲，夜跑不能停、早练也不能停，咋个办？围到地下车库跑两圈，爬30层楼两趟，也算锻炼身体了。
3、不过，爬楼真的可以么？四川大学华西医院官fang 微博本周发了一条消息：gu 科医生说，沧州载货电梯，爬楼梯是笨的运动！你还敢不敢爬？上班族们开始纠结，：要不要放弃爬楼梯这种“方便”的锻炼方式？
电梯的日检查保养
(1)检查电动机温升、油位、油色和电动机的声音是否正常，有无异味、异常响声和振动，风机是否运转良好，载货电梯品牌，做好外部清洁工作。
(2)检查减速器传动有无异常声音和振动，联结轴是否渗油，做好外部清洁工作。
(3)检查制动器线圈温升，检查制动轮、闸瓦、传动臂是否工作正常。
(4)检查继电器、接触器动作是否正常，有无异味及异常响声。
(5)检查曳引轮、曳引绳、限速器、导向轮、抗绳轮、反绳轮、涨绳轮运行是否正常，有无异常声响，有无曳引绳断丝等。
(6)检查变压器、电阻器、电抗器有无过热。
(7)检查机房温度是否符合规定需求，保持机房清洁状况良好，载货电梯公司，机房不得堆放易i燃和腐蚀性物品，消防器材齐备良好，去往进房的通道应畅通，通讯设施良好，机房照明是否正常。 如有不正常现象应立即停梯进行修理，调整或更换。暂时不能处理而又允许暂缓处理的应跟踪运行，观察其发展情况，防止发生事故;若发现严重现象应立即报告主管部门进行停车修理
厅门即将关闭时发出 “当”的碰撞声
原因：
① 开门刀与钩锁轮之间的间隙过大 ，厅门过早脱开门刀；
② 开门机关门末速度过快。
解决方法：
调整开门刀与钩锁轮的间隙，调整钩锁轮之间的距离，使开门刀能够完全包含着钩锁轮。调整关门末速度或扭矩小一些。
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