什么叫武术？从形体上看"武"由"止"和"戈"两部分组成。"止戈"就是制止用武的活动；"术"是策略，方法，技巧。概括的讲：武术是以技击动作为主要内容，以套路和搏打为运动形式，注重内外兼修的中国民族传统体育项目。
少林小龙武术文化教学设小学部、初中部、中专部，开设有从幼儿到中专的系列课程，现有75个教学班，其中2个国际中文班和1个英语特长班。武术教学分设幼儿、全托、散打、套路、竞训、表演、国际等10个部别共有136个教学班和1个教练培训班，开设有散打、套路、跆拳道、气功、功力功法等项目。
少林小龙武术学校为您详细介绍正压腿相关知识。
初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后，再换另一腿。几天之后，腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，可进行下一步。
【小龙武校】为了避免让广大学员感到练习枯燥和吃苦受累，采取了一系列措施，如下：
1.基本功的重要性毋庸置疑，可能会让学员感到略微枯燥，但是教练会通过游戏、比赛等方式增加学生的学习兴趣
2.课程丰富多样，采用文武并重的教学模式，让学员可以劳逸结合，提高学习效率
3.采用科学合理的教学方法，根据学员的身体和心理特点，制定相应的学习计划，并且搭配一些丰富多彩的课外活动，调动学员的学习积极性
4.采取循序渐进、寓教于乐的方式，不断增强孩子的学习兴趣，让学员们快乐学习
5.将武术和游戏结合，创新教学方式，并同时开设文化课学习，一动一静，劳逸结合，让学员们降低练功过程中的枯燥感，真正将武术当作兴趣爱好来学习。