![[第4年] 级别:5](https://static.trustexporter.com/skin/default/image/vip_5.gif)
训练目的：1.学会与他人合作，合作中重要的是主动伸出你的手.2.学会在合作中尽快找到别人和自己的所长，并使其作用于团队.
拓展器材训练是体力与智力高度结合的项目.拓展训练对参与者身体素质都具有一定的要求,必须具备良好的体能素质和智力水平.训练项目中的定向拓展竞赛是在室外进行的,并且对比赛的距离有不同的规定.室外地形比较复杂,有时还会遇见难以辨认的道路,要求运动员必须具备快速判断路线的能力,因为比赛是在运动者奔跑中进行的,还要求运动者的反应力必须快,要具备快速反应、果断决定的能力,同时还要具备充分的思考、解决问题和困难的能力.
总之,是一项体力与智力高度结合的比赛项日,要求运动者在比赛过程中准确地判断运动方向,合理地选择运动路线,并且还要以*短的时间完成比赛.因此,运动者必须具备充沛的体力、顽强的毅力、丰富的知识、快速的决断能力,才能获得比赛的胜利.
通过相互帮助来实现两人的相互沟通和彼此了解.4.体会共同登峰后的喜悦，认识自己成功往往包含在帮助别人成功的里面.
