艾灸养生初入从业者对穴位的寻找及手法又一定的了解,但由于艾灸经验的不足对艾灸需要注意的事项比较迷茫,老艾堂告诉你艾灸需要注意的事项有以下几点:
艾灸注意事项
1.灸前和灸后都要喝一杯温热的水。
2.要专心灸,注意防火。特别是不能一不留神烫伤自己。也不要把衣服等烧着了。
3.注意保暖和防暑。不能一边灸一遍对着空调电扇吹,也不要太封闭了,夏天太热,防止中暑。但是不能当风。
4.灸完半小时到1个小时不要立即洗澡,不要当风。
备注:取穴用的寸指的是同身寸,是被灸者自己的手为标准。需要说明的是很多人,私信或者微信问艾灸时怎么找穴位呀,感觉穴位很难找的样子。其实艾灸时,穴位的选取不必和书上描述的位置分毫不差,艾灸作用的是一个以穴位为中心的区域,这样平时自己在家做保健灸就很方便了。