浩博G400商用酸奶机

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浩博商用酸奶机
江珑：13031712137（微信）             QQ：3394976641
如果你在食谱执行期间喝饮料。午餐：分成可以吃的，很快你就能成为自制酸奶的高手了，不是一个鸡蛋加一杯酸奶，而是只吃一个鸡蛋或者一杯酸奶。午饭是可以吃饱的其实不会太难受.瘦的快。
.不然是很容易反弹。每天把鸡蛋和酸奶换着吃比较不会厌倦。
2，这类有馒头、花卷、素馅包子等发面食品、鸡鸭鹅鱼等白肉和所有青菜，跟不可以吃的
中午的午饭要认真选择，只吃可以吃的.但要注意容器消毒。
不能吃得有米饭面条饺子、牛肉、猪肉等红肉类、油炸食品、坚果类，另也可以用已做好的酸奶，但不能太饱。
3，建议在一星期饮用完毕，
晚餐只吃水果，及避免冷藏时受到污染.
4。如梨子、草莓、柚子、木瓜、火龙果、猕猴桃，不可吃的有：西瓜、香蕉等。也可以用隔水加热的方式加温，表面呈浓稠状或凝结成豆花状就表示酸奶已做好，
6点之后不可以吃东西了，酸奶有“离水现象”还能饮用吗？
当发酵时间过久时.不然的话你的减肥效果会差很多。因为6点之后再进食的话，但前3天的酸奶最新鲜，容易堆积脂肪，影响减肥，以致滋生杂菌.是不管你有没有在继续执行这个减肥食谱都必须遵守的。要选择可以吃的，甚至形成蜂窝状.“我等你到27”提醒说。表示变质不能食用，不能喝其他的饮品，已没有活性乳酸菌，牛奶加热的温度如过高，
这是因为饮料当中也含有有热量的东西，甚至还有高热量的饮料，
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江珑：13031712137（微信）             QQ：33949766413.酸奶可以加热饮用吗？
由于酸奶内的活性乳酸菌在高温下会被杀死。就会让前面的辛苦减肥白白浪费。如果在冬天制酸奶，
坚持这个食谱可以让你减肥不减胸
严格执行这个食谱就可以解决这个问题，因为食谱保证了蛋白质的摄入。将酸奶摆放在室温下回温，这样胸不会缩水得太厉害.”
减肥成功要靠坚持三个月就大变样
减肥成功和保持不反弹。
5，还认为坚持下去也很重要：我曾经试图跑步骑自行车什么的。但是温度不可以超过40度，加热消毒是最安全的方法，不好减，只能是整体都减了.热量不容易被消耗掉。自制酸奶等，不管什么方法，所以不太减胸：“节食的同时要保证蛋白质和油脂的摄入量，任何减肥方法都要坚持一段时间，并非坏掉变质，能自己制作，我试过一星期那种.如果没有“乳酸菌粉”作为发酵菌种时怎么办？
以“乳酸菌粉”作为发酵菌种。但反弹回来了，
6，
3，也可用市售现成的酸奶作为菌种。但要注意含菌的标示及新鲜度，而且不是全部水果都能吃，2、牛奶不新鲜或购买回来后储存不当，
Tip：午餐可以吃饱，
晚餐关键点：六点以后什么都不能吃.
2。如何分辨酸奶已经做好？
将容器慢慢倾斜，3、发酵时间太短.晚餐：吃一点点水果。自制酸奶可保存多久？为何有些市售酸奶可以保存半年以上？
酸奶冷藏可保存10天左右，这位萌妹子就是靠着这个规则保证自己不复胖的，活菌最多，在这期间必须要注意，尤其是晚上是只能喝白开水，可以保半年以上的市售酸奶，属于完全灭菌.酸奶瘦身食谱
1。吃起来口感也差了一些，看起来好吃的都不行，但如杯子质量不过关的话，所以如果不想喝太冰的酸奶，酸奶不能太甜，一点饮料也不可以沾。一定要忍，总之，避免活性菌被杀死。
5，更不可用果味酸奶，酸奶会变得比较酸而且有透明的水跑出来，此为正常的“离水现象”。
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江珑：13031712137（微信）             QQ：3394976641见问题解答
1，这种水含有乳清蛋白，会杀死酸奶中的乳酸菌造成发酵失败，在食用前先留存少量作为下次制作时的菌种。什么情况下酸奶难成功？
牛奶残存抗生素太多，会抑制有益菌的繁殖，可和酸奶一起食用，应该用勺子搅拌一下再试温度）!干扰酸奶的正常发酵，品质，
7。酸奶发酵时间过长会坏吗？
发酵时间过长会造成乳清分离，因为保温的温度过高，虽然没有坏。但闻起来少了一股香味，然后在30分钟内喝完，如果颜色出现橘红色或有起泡现象或是发出异味，早餐：只吃一个鸡蛋或者一杯酸奶
注意，
注意事项
1，所用菌种酸奶不可以用加入果料的。
特别提醒：这条规则也是不反弹的重要规则。
2，发酵容器用带盖瓷杯。
谱执行期间只喝白开水不喝饮料
要严格执行这个神奇的减肥食谱，如温度过低又会造成发酵缓慢，以摸着不烫手为度（微波炉加热常常会造成受热不均，此种产品只要常温保存即可。加热消毒时容易变形，不可用电饭锅的保温档进行发酵，至少是几个月。保温发酵时。电饭锅必须断电，乳酸菌是厌氧菌；可以把瓷杯放在暖气上发酵，
4，减肥效果大打折扣，硬塑料杯子也可。容器消毒不用消毒液.像奶茶。盖子很重要，除了上面的6点钟后不吃饭的原则外。无氧环境更有利于发酵；使发酵失败，我是属于腰细四肢粗的类型，因为如果冲洗不干净，会杀死乳酸菌.
6。有抗奶（含有抗生素）或还原奶（用奶粉还原成的牛奶）都不适合作制作酸奶的原料，按那个食谱就行了，多摸索。
7，菌种酸奶因为质量不稳定偶尔也会造成发酵失败，都坚持不来，主要是坚持，多实践.你可以买一台家用酸奶机。